Kraft-Ausdauer-Kurse

In den Kraft-Ausdauer-Kursen trainierst du an innovativen und intelligenten Trainingsgeräten.

Jedes der Geräte wird individuell auf dich angepasst.

Somit sind Fehler so gut wie ausgeschlossen.

Jede Trainingseinheit wird digital aufgezeichnet und ausgewertet.

Somit kann das Training nach jeder Einheit optimiert werden.

Nach jedem Kraft-Ausdauer-Kurs erhältst du von uns eine Auswertung für dein gesamtes Training.

So können wir Bereiche im Körper analysieren und dir Tipps, sowie Übungen für zuhause mitgeben.

Dieser Kurs findet ein bis zwei mal wöchentlich statt.

Die Kurszeiten sind flexibel, das heißt Sie können in der angegebenen Zeit zum Training erscheinen.

Die Uhrzeit und den Tag suchen Sie sich aus den vorgegebenen Zeiten selber raus.

Sie erhalten von uns eine "Laufkarte". In dieser notiert der kursleitende Physiotherapeut Ihre Trainingstage.

Du möchtest Intensiv über 90 Minuten trainieren und deine Haltungsmuskulatur in nur 4 Wochen dauerhaft kräftigen ?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.

Unsere Kurse sind speziell für die Kräftigung des Rückens und der gesamten Haltungsmuskulatur ausgelegt.

In 8 Trainingseinheiten trainierst du in einer Kleingruppe bis zu 8 Personen.

Durch unseren Kurs erfährst du wie du Zuhause mit einfachen, aber effektiven Übungen deine Muskulatur zusätzlich stärkst.

Alle Kurse werden von unseren Physiotherapeuten professionell betreut.

So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.

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